Le cannabidiol (CBD) est de plus en plus présent dans les médias, et on le retrouve désormais sous diverses formes, allant des boissons, des aliments, des huiles, des lotions pour le corps, voire même des produits pour animaux domestiques. Vous l'avez sans doute vu promu comme un booster à ajouter à votre smoothie post-entraînement ou à votre café du matin. Vous pouvez même acheter une brassière de sport infusée au CBD. Alors, qu'est-ce que le CBD et pourquoi est-il si populaire ?
Le CBD et son origine
Le CBD, ou cannabidiol, est le deuxième ingrédient actif le plus répandu dans le cannabis (marijuana). Il est dérivé directement de la plante de chanvre, cousine de la marijuana, ou fabriqué en laboratoire. Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol), un autre ingrédient du cannabis, le CBD n'entraîne pas d'effet "high" ou d'euphorie souvent associé à l'usage du cannabis contenant du THC.
La légalité du CBD
En France, le CBD est légal sous certaines conditions. Les produits à base de CBD ne doivent pas contenir plus de 0,2% de THC, la substance psychoactive du cannabis. De plus, seules les graines et les fibres du chanvre peuvent être utilisées pour extraire le CBD, l'utilisation des fleurs étant interdite. Les produits finaux ne doivent pas promouvoir la consommation de cannabis et l'usage thérapeutique du CBD n'est pas reconnu. Il convient de noter que la législation évolue rapidement dans ce domaine et il est toujours préférable de consulter les lois en vigueur.
Les bénéfices pour la santé du CBD
Traitement de l'épilepsie
Le CBD a été promu pour une grande variété de problèmes de santé. Les preuves scientifiques les plus solides de son efficacité sont pour le traitement de certains des syndromes d'épilepsie infantile les plus cruels, comme le syndrome de Dravet et le syndrome de Lennox-Gastaut (LGS), qui ne répondent généralement pas aux médicaments anti-saisies.
Autres bénéfices potentiels
Des études sur des animaux et des rapports d'individus suggèrent que le CBD pourrait également aider à :
- Réduire l'anxiété : Des études et des essais cliniques explorent le rapport commun selon lequel le CBD peut réduire l'anxiété.
- Traiter l'insomnie : Les études suggèrent que le CBD pourrait aider à s'endormir et à rester endormi.
- Contrôler la douleur chronique : Des études complémentaires chez l'homme sont nécessaires pour confirmer que le CBD aide à contrôler la douleur.
- Gérer l'addiction : Le CBD peut aider à réduire les envies de tabac et d'héroïne dans certaines conditions, selon certaines recherches chez l'homme.
Les risques du CBD
Cependant, malgré la large disponibilité du CBD sur le marché et ses avantages supposés, il n'est pas sans risques. D'autres médicaments que vous prenez peuvent interagir avec le CBD et causer des effets secondaires indésirables, notamment des lésions hépatiques. Par conséquent, il est recommandé de parler